毎日の忙しさの中でつい後回しにしてしまう" 自分 "
でも本当は、生まれた瞬間から
ずっと休まず働いてくれている心と身体こそ
大切にしてあげたい存在です
呼吸が整い、身体がゆるみ、心がかるくなる
その小さな変化が毎日の幸せや健康へとつながっていきます
ここは、あなた自身をやさしくいたわるための時間
あなたの「Me time」をヨガとともに――。
こんな方におすすめ
・ヨガが初めての方
・少人数で安心して通いたい方
・肩こりや冷えなどの身体の不調を整えたい方
・自分時間を後回しにしている方
Lesson
その日のテーマに合わせて受けられる、
１回完結型のヨガクラスです
特別な場所やテーマで行う
スペシャルクラスです
FAQ
はい、大丈夫です
呼吸からゆっくり進めていきますので、
ヨガが初めての方や運動が久しぶりの方も
安心してご参加いただけます
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Tシャツやレギンスなど身体を
締め付けないものをおすすめしています
会場に更衣室はございませんので、
あらかじめ動きやすい服装でお越しください
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ヨガマット・お水、
必要に応じてタオルもお持ちください
レンタルマットもございます（1回300円）
ご希望の方は予約時にお知らせください
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参加者さまの声
Access
花崎コミュニティセンター
住所 〒347-0022
埼玉県加須市花崎１丁目２２－１６
三俣コミュニティセンター
住所 〒347-0011
埼玉県加須市北小浜780-1
