９月レッスンスケジュール

こんにちは！
少しずつ秋の気配を感じる９月

まだ暑さが残る一方で朝晩との寒暖差も大きくなり
夏の疲れが出やすい季節です

９月は
「夏の疲れをリセット、軽やかな身体に」
をテーマに

呼吸に合わせて全身をゆっくり動かしながら
こわばった身体をほぐし心も身体も整えていきます

夏を頑張った身体に、
少しだけ自分のための時間を──

９月も一緒に心地よく
身体を整えていきましょう